2.1 km | 00:34:35 | 16:26/km日期: 2020-12-10 16:54 - 平均心率: 107 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 3144 - 平均步頻: 90 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 12'07" / 20'24" / 19'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'30" | 1005 / 1005 | 121 / 65 |
2 | | 20'24" (+07'54") | 1000 / 2005 | 70 / 69 |
3 | | 16'07" (+03'37") | 98 / 2104 | 107 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.96 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'07" | 00:12'07" |
2 | 20'24" | 00:32'31" |
2.1 | 19'50" | 00:34'35" |