第13馬
阿公店盃惦戀永安馬拉松
首先謝謝信宏姐讓我補票參加他的盟盟百馬旅行團.
能夠悠閒的跟著行程走就好.
因為上一馬屏東國道挑戰PB失敗,
所以這場有考慮要拼成績.
出發前還一直考慮要不要穿長袖,
後來決定只穿大P背心.
因為百馬團拍照玩樂很久,
到了起跑點已經排了滿滿的人.
按照上次馬龍哥提醒我的一開始不要爆衝,
所以慢出發也還好.
剛開始的時候補幾站很多,
大約2.5K就一站.
心中想著要如何的讓前半馬跑在預定的速度內,
又不要有累到,
這樣後半程才可以發揮.
一路上就喝水.運動飲料.西瓜,
有時候吃幾塊蛋糕.
跑進了空軍官校,
跑在空軍機場跑道旁邊,
還跑進了達興發電廠.
有一個小缺點是,
部份的路面有點爛,
害我鞋子有小石頭跑進去好幾次.
我帶了3包能量包,
在12K的時候吃第一包.
在23K的時候吃第二包.
在34K的時候吃第三包.
我在21K的時候把手機開音樂來聽.
怕我一個人跑步偷懶這樣.
在達興發電廠出來不久,
遇到建華百馬團的人,
他們隊伍拉好長.
在後面一點,
終於遇到了盟盟百馬團.
幫他們拍了兩張照片之後,
繼續前進.
回程有一站有剝好的蝦子,
非常好吃,我吃了5隻吧.
好像還有一站有熱湯(魚湯?),
但我直接跳過這一站.
跑一跑經過海邊,
風景超漂亮的.
好像還有人在這裡拍有關跑步的電影??
這時候覺得速度開始掉速,
沒辦法維持,
大約只剩下630.640左右.
心裡覺得很可惜,
今天的天氣真的很適合破PB,
天氣很涼,雲把太陽都遮住,
一直到這邊3個半小時都是有雲的天氣.
但是我覺得我最近跑量不夠,
因為都練習間歇,而長距離練習就變少了.
唯一開心的是,阿公店標的里程比我的GPS表快,
但是多多少就還是要到終點才知道了.
可惡的是一堆人在步兵,
害我也想要跟著步兵.
這時候被陳選手和小鴨追過,
然後整個速度都拉不起來,
幸好到現在都沒有抽筋的跡象.
最後在慢慢的倒數之中,
終於聽到有人說剩下400公尺了.
那皇家遊泳池那邊就是終點.
終於進入了岡山農工的操場,
最後在操場上,
還小小的衝刺了一下.
主持人叫每個人的名字就甘心.
請路人幫我拍終點照.
然後領完賽獎牌,毛巾.成績證明.
在PTT帳篷前拉筋.
時間還很久,
就去領了10馬獎,
請人幫忙拍照.
還有空去灌洗區灌洗.
賽後餐點滷肉飯+石斑魚湯好好喝.
算算時間去終點等盟盟百馬團進終點,
說好的610好像有點遲到,
建華百馬團先進場了,
也是聲勢浩大.
終於看到遙遠的盟盟百馬旗,
在繞過一座橋就要到了.
他們在搞笑的大喊盟盟落馬.
拍了幾張照片之後,
也跟到百馬團的行列中.
好不容易終於在623左右進點.
完成了盟盟的百馬.
拍了幾張照之後,
因為怕塞車,
我們就收拾東西上遊覽車,
準備回台北了.
大約1:30出發,
大概6點多到板橋,
回到家快7點.
下面是每一K的配速.我的GPS只有42K.
06'40" / 05'44" / 06'00" / 06'12" / 06'08" / 06'20" / 06'08" / 06'04" / 06'00" / 07'08" / 06'04" / 07'28" / 06'32" / 05'56" / 06'12" / 06'12" / 06'20" / 06'04" / 06'12" / 07'52" / 06'56" / 06'16" / 06'24" / 07'40" / 07'00" / 06'20" / 07'44" / 06'24" / 06'44" / 06'16" / 07'08" / 06'20" / 06'16" / 07'00" / 06'36" / 06'40" / 06'40" / 06'48" / 07'12" / 06'48" / 06'40" / 06'07" /