5.4 km | 00:38:03 | 07:05/km日期: 2020-12-10 16:04 - 平均心率: 166 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'06" / 06'48" / 07'16" / 07'38" / 07'43" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 38.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'48" | 00:12'54" |
| 3 | 07'16" | 00:20'10" |
| 4 | 07'38" | 00:27'48" |
| 5 | 07'43" | 00:35'31" |
| 5.4 | 06'23" | 00:37'51" |
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