尤世亮 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

尤世亮桃園
ID 225718

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14.5 km | 01:20:27 | 05:32/km

2020 新北市鐵道馬拉松接力賽-Running Holidays

官方成績
日期	2020-12-06
成績	01:20:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:32/km

日期: 2020-12-06 07:54 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'37"

1000 / 1000

2

05'13"

(09'50")

05'13" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'16"

(15'07")

05'16" (+00'39")

1000 / 3000

4

05'21"

(20'29")

05'21" (+00'44")

1000 / 4000

5

05'36"

(26'05")

05'36" (+00'59")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 很熱鬧
給 5 星

12月累積里程 : 201.67 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

全國張, 林聖智和其他 2 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'13"	00:09'51"
3	05'17"	00:15'08"
4	05'22"	00:20'30"
5	05'36"	00:26'06"
6	05'31"	00:31'37"
7	05'13"	00:36'50"
8	05'44"	00:42'34"
9	05'09"	00:47'43"
10	05'42"	00:53'25"
11	05'24"	00:58'49"
12	05'10"	01:03'59"
13	05'24"	01:09'23"
14	05'04"	01:14'27"
15	05'05"	01:19'32"
15.2	04'47"	01:20'27"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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