綺 2014/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

綺基隆
ID 175604

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3.6 km | 00:23:29 | 06:32/km

日期: 2014-12-13 09:07 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 06'48" / 07'14" / 08'08" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'41" (+02'44")

998 / 998

2

07'14"

(13'55")

07'16" (+03'19")

993 / 1992

3

08'15"

(22'10")

06'17" (+02'20")

1312 / 3305

4

00'53"

(23'03")

03'57"

223 / 3528

5

00'26"

(23'29")

06'41" (+02'44")

64 / 3593

12月累積里程 : 4.94 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

maktubyu wang, 翁信義和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'14"	00:14'02"
3	08'08"	00:22'10"
3.6	02'13"	00:23'29"

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