Jeff Wang 2020/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Wang 基隆
ID 163388

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6.3 km | 00:44:37 | 07:06/km

日期: 2020-12-06 09:48 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'04" / 05'52" / 06'56" / 06'36" / 07'28" / 06'07" / 22'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'00"

(05'00")

05'03"

987 / 987

2

05'49"

(10'49")

05'45" (+00'42")

1009 / 1997

3

06'56"

(17'45")

06'58" (+01'55")

993 / 2990

4

06'38"

(24'23")

06'36" (+01'33")

1002 / 3993

5

07'28"

(31'51")

07'26" (+02'23")

1002 / 4995

展開計圈分析

12月累積里程 : 23.06 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'52"	00:10'56"
3	06'56"	00:17'52"
4	06'36"	00:24'28"
5	07'28"	00:31'56"
6	06'07"	00:38'03"
6.3	23'33"	00:44'12"

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