3.0 km | 00:12:45 | 04:14/km日期: 2020-12-05 08:12 - 平均心率: 132 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 00'19" / 06'44" / 04'22" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'32" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 84.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'19" | 00:00'19" |
| 2 | 06'44" | 00:07'03" |
| 3 | 04'22" | 00:11'25" |
| 3.0 | 01'23" | 00:11'26" |
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