3.0 km | 00:17:50 | 05:51/km日期: 2020-12-01 21:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'48" / 05'12" / 06'32" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'42") | 44 / 3044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
18.75 km 
asics TARTHERZEAL 6 累積 :
164.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'12" | 00:11'00" |
| 3 | 06'32" | 00:17'32" |
| 3.0 | 07'03" | 00:17'51" |
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