5.1 km | 00:39:21 | 07:41/km日期: 2020-11-24 17:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 6580 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 08'39" / 07'40" / 07'41" / 07'23" / 07'03" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+01'33") | 1007 / 1007 | 162 / 71 |
| 2 | | 07'38" (+00'35") | 1003 / 2011 | 167 / 78 |
| 3 | | 07'41" (+00'38") | 1007 / 3018 | 168 / 77 |
| 4 | | 07'18" (+00'15") | 1000 / 4019 | 169 / 80 |
| 5 | | 07'03" | 1008 / 5028 | 169 / 83 |
| 6 | | 06'56" | 120 / 5148 | 165 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.86 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 07'40" | 00:16'19" |
| 3 | 07'41" | 00:24'00" |
| 4 | 07'23" | 00:31'23" |
| 5 | 07'03" | 00:38'26" |
| 5.1 | 07'38" | 00:39'21" |
留言 
Replay
