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5.0 km | 00:23:31 | 04:41/km 日期: 2020-11-28 06:16 - 地點: 大墩國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10) Pace: 04'46" / 04'42" / 04'39" / 04'42" / 04'39" / 03'50" /
Wow! 以前跑 3,000 公尺,再怎麼衝也都要跑 13:1x 秒以上,現在跑 5KM 可以 23:31 秒跑完,感覺現在的狀態,跑 3,000 應該可以跑在 13 分內。 11月累積里程 : 35.09 km TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
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