莊子賢 2020/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
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7.1 km | 00:48:20 | 06:49/km

日期: 2020-11-29 07:07 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 478 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 06'13" / 06'33" / 06'30" / 06'52" / 07'18" / 07'08" / 07'05" / 09'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 13.59 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'33"	00:12'46"
3	06'30"	00:19'16"
4	06'52"	00:26'08"
5	07'18"	00:33'26"
6	07'08"	00:40'34"
7	07'05"	00:47'39"
7.1	09'24"	00:48'23"

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