尤文雄 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

尤文雄新北市
ID 503819

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3.2 km | 00:21:44 | 06:49/km

日期: 2020-11-28 18:00 - 卡路里: 229 Cal - 總步數: 3790 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'56" / 06'29" / 06'44" / 08'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'57"

(06'57")

06'55" (+00'28")

1004 / 1004

171 / 84

2

06'29"

(13'26")

06'27"

1004 / 2008

176 / 87

3

06'48"

(20'14")

06'45" (+00'18")

1006 / 3014

175 / 84

4

01'30"

(21'44")

08'04" (+01'37")

185 / 3200

177 / 69

11月累積里程 : 62.57 km

MW Watch 上傳 | 3 years ago

陳金雀和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'29"	00:13'25"
3	06'44"	00:20'09"
3.2	08'31"	00:21'44"

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