3.5 km | 00:48:27 | 13:54/km日期: 2020-11-28 19:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 11026 - 平均步頻: 227 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 15'10" / 13'20" / 13'11" / 13'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'04" (+01'50") | 1007 / 1007 | 219 / 30 |
| 2 | | 13'17" (+00'03") | 1003 / 2010 | 234 / 32 |
| 3 | | 13'14" | 1006 / 3016 | 233 / 32 |
| 4 | | 13'39" (+00'25") | 484 / 3501 | 221 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 65.77 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'10" | 00:15'10" |
| 2 | 13'20" | 00:28'30" |
| 3 | 13'11" | 00:41'41" |
| 3.5 | 13'57" | 00:48'27" |
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