2.2 km | 00:48:38 | 21:54/km日期: 2020-11-28 06:49 - 平均心率: 95 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 14°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 63'12" / 507'48" / 32'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'12" (+04'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 31'48" (+13'29") | 223 / 2223 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
124.01 km NIKE Zoom Pegasus 累積 :
1561.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 63'12" | 01:03'12" |
2 | 507'48" | 09:31'00" |
2.2 | 31'53" | 09:38'08" |