5.5 km | 00:30:34 | 05:35/km日期: 2020-11-28 07:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'13" / 05'19" / 06'40" / 05'43" / 06'51" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 419 / 419 |
| 2 | | 05'13" | 433 / 853 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 417 / 1270 |
| 4 | | 05'20" (+00'07") | 413 / 1683 |
| 5 | | 05'22" (+00'09") | 411 / 2094 |
| 6 | | 05'41" (+00'28") | 876 / 2971 |
| 7 | | 05'24" (+00'11") | 411 / 3382 |
| 8 | | 05'19" (+00'06") | 409 / 3792 |
| 9 | | 06'07" (+00'54") | 839 / 4631 |
| 10 | | 05'20" (+00'07") | 411 / 5042 |
| 11 | | 06'22" (+01'09") | 431 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'19" | 00:10'32" |
| 3 | 06'40" | 00:17'12" |
| 4 | 05'43" | 00:22'55" |
| 5 | 06'51" | 00:29'46" |
| 5.5 | 06'10" | 00:32'42" |
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