張朝銘 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

張朝銘台東
ID 189184

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5.3 km | 00:26:00 | 04:52/km

日期: 2014-12-07 16:13 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 04'57" / 04'45" / 04'46" / 05'02" / 05'03" / 04'28" /

12月累積里程 : 51.52 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 9 years ago

良川, 廖家成和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'45"	00:09'42"
3	04'46"	00:14'28"
4	05'02"	00:19'30"
5	05'03"	00:24'33"
5.3	04'28"	00:26'00"

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