3.1 km | 00:18:28 | 05:56/km日期: 2020-11-24 20:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3246 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 05'23" / 05'46" / 06'15" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" | 1003 / 1003 | 171 / 108 |
| 2 | | 05'45" (+00'23") | 1001 / 2005 | 175 / 98 |
| 3 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 3006 | 175 / 91 |
| 4 | | 09'40" (+04'18") | 108 / 3114 | 201 / 51 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.85 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'46" | 00:11'09" |
| 3 | 06'15" | 00:17'24" |
| 3.1 | 09'49" | 00:18'28" |
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