王萬滄 2014/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

王萬滄彰化
ID 184047

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3.6 km | 00:33:21 | 09:14/km

日期: 2014-12-07 06:07 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

Pace: 09'05" / 08'44" / 09'42" / 09'34" /

基本訓練

12月累積里程 : 28.97 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

黃智遠, 舞月光和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'05"	00:09'05"
2	08'44"	00:17'49"
3	09'42"	00:27'31"
3.6	09'23"	00:33'21"

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