劉羽涵 2020/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

劉羽涵基隆
ID 444195

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2.3 km | 00:32:38 | 14:22/km

日期: 2020-11-23 19:09 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'07"

(14'07")

4.20 (-0.43)

987 / 987

2

13'01"

(27'08")

4.63

1005 / 1992

3

03'52"

(31'00")

4.12 (-0.51)

265 / 2258

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	13'02"	00:27'18"
2.3	14'20"	00:31'00"

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