5.4 km | 01:01:34 | 11:26/km日期: 2020-11-22 06:54 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 18'28" / 12'48" / 10'52" / 09'55" / 05'26" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'02" (+10'05") | 1084 / 1084 |
2 | | 13'53" (+06'56") | 921 / 2005 |
3 | | 10'51" (+03'54") | 1001 / 3006 |
4 | | 08'05" (+01'08") | 1226 / 4233 |
5 | | 06'57" | 781 / 5014 |
6 | | 09'26" (+02'29") | 359 / 5374 |
11月累積里程 : 21.87 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'28" | 00:18'28" |
2 | 12'48" | 00:31'16" |
3 | 10'52" | 00:42'08" |
4 | 09'55" | 00:52'03" |
5 | 05'26" | 00:57'29" |
5.4 | 09'04" | 01:00'53" |