6.5 km | 00:41:02 | 06:20/km日期: 2020-11-21 07:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'58" / 05'53" / 05'51" / 09'17" / 06'12" / 06'19" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'54") | 466 / 6466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'53" | 00:12'51" |
| 3 | 05'51" | 00:18'42" |
| 4 | 09'17" | 00:27'59" |
| 5 | 06'12" | 00:34'11" |
| 6 | 06'19" | 00:40'30" |
| 6.5 | 06'43" | 00:43'38" |
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