MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
呂宗明
彰化
ID 328396
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
呂宗明
46.5 km
|
03:22:24
|
13.8 km/h
日期:
2020-11-22 08:32
-
總爬升:
565 m
-
卡路里:
930 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'46"
(04'46")
12.63 (-21.98)
1001 / 1001
2
03'46"
(08'32")
15.93 (-18.69)
996 / 1998
3
06'26"
(14'58")
9.30 (-25.31)
996 / 2994
4
04'02"
(19'00")
14.94 (-19.68)
1004 / 3998
5
05'05"
(24'05")
11.92 (-22.69)
1009 / 5007
展開計圈分析
6
05'37"
(29'42")
10.68 (-23.93)
997 / 6004
7
03'36"
(33'18")
16.98 (-17.63)
1018 / 7023
8
04'31"
(37'49")
13.19 (-21.43)
990 / 8013
9
12'43"
(50'32")
4.71 (-29.90)
997 / 9010
10
02'56"
(53'28")
20.81 (-13.81)
1016 / 10027
11
03'16"
(56'44")
18.56 (-16.06)
1008 / 11036
12
03'00"
(59'44")
20.11 (-14.50)
1003 / 12039
13
03'21"
(01:03'05")
17.73 (-16.88)
989 / 13029
14
06'00"
(01:09'05")
10.26 (-24.36)
1022 / 14052
15
02'11"
(01:11'16")
27.48 (-7.13)
993 / 15045
16
04'34"
(01:15'50")
13.28 (-21.33)
1008 / 16054
17
02'51"
(01:18'41")
20.93 (-13.69)
993 / 17047
18
02'50"
(01:21'31")
21.56 (-13.06)
1016 / 18064
19
05'00"
(01:26'31")
11.92 (-22.69)
991 / 19056
20
05'47"
(01:32'18")
10.50 (-24.12)
1010 / 20066
21
05'37"
(01:37'55")
10.71 (-23.90)
1001 / 21068
22
05'14"
(01:43'09")
11.65 (-22.96)
1015 / 22083
23
05'03"
(01:48'12")
11.92 (-22.69)
1000 / 23083
24
04'54"
(01:53'06")
12.24 (-22.37)
999 / 24082
25
02'15"
(01:55'21")
26.87 (-7.75)
1004 / 25087
26
03'18"
(01:58'39")
18.37 (-16.25)
1006 / 26094
27
01'46"
(02:00'25")
34.62
1014 / 27108
28
01'54"
(02:02'19")
31.58 (-3.04)
996 / 28104
29
04'38"
(02:06'57")
13.04 (-21.57)
1003 / 29108
30
03'34"
(02:10'31")
17.06 (-17.55)
1012 / 30120
31
04'08"
(02:14'39")
14.57 (-20.04)
1001 / 31121
32
02'44"
(02:17'23")
22.09 (-12.53)
1002 / 32124
33
05'07"
(02:22'30")
11.76 (-22.85)
1002 / 33126
34
03'44"
(02:26'14")
16.29 (-18.33)
1011 / 34138
35
03'53"
(02:30'07")
15.58 (-19.03)
1005 / 35144
36
02'50"
(02:32'57")
21.30 (-13.31)
1004 / 36149
37
02'59"
(02:35'56")
20.11 (-14.50)
998 / 37147
38
03'16"
(02:39'12")
18.46 (-16.15)
1003 / 38151
39
05'11"
(02:44'23")
11.65 (-22.96)
1003 / 39154
40
01'46"
(02:46'09")
34.29 (-0.33)
1005 / 40160
41
03'43"
(02:49'52")
16.07 (-18.54)
995 / 41155
42
02'39"
(02:52'31")
22.93 (-11.69)
1008 / 42163
43
01'47"
(02:54'18")
34.29 (-0.33)
1009 / 43173
44
02'49"
(02:57'07")
21.05 (-13.56)
986 / 44160
45
03'26"
(03:00'33")
17.65 (-16.97)
1006 / 45166
46
08'20"
(03:08'53")
7.20 (-27.42)
999 / 46166
47
04'14"
(03:13'07")
7.32 (-27.30)
515 / 46682
11月累積里程 :
46.51 km
Android - samsung SM-G885Y 上傳
| 3 years ago
蔡小珉
和
Rarry Lin
說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
12.6
3.2 %
2
15.7
-3.3 %
3
9.3
4.2 %
4
14.9
4.2 %
5
12.0
7.1 %
6
10.7
5.6 %
7
16.9
5.8 %
8
13.1
6.0 %
9
4.7
4.3 %
10
20.8
-7.2 %
11
18.8
4.5 %
12
20.0
-5.2 %
13
17.6
3.5 %
14
10.1
4.3 %
15
27.5
-4.8 %
16
13.3
3.0 %
17
20.7
-1.9 %
18
21.6
-2.6 %
19
12.4
5.0 %
20
10.5
4.8 %
21
10.7
4.2 %
22
11.3
3.9 %
23
12.5
3.4 %
24
11.6
3.2 %
25
26.3
-3.8 %
26
18.0
-6.5 %
27
34.6
-4.3 %
28
31.0
-4.3 %
29
14.8
-4.2 %
30
15.7
-1.6 %
31
14.5
2.6 %
32
20.2
-3.7 %
33
12.9
5.5 %
34
14.9
4.2 %
35
16.0
-4.0 %
36
21.1
-3.3 %
37
19.4
-3.2 %
38
19.8
-2.1 %
39
11.8
-5.1 %
40
27.7
-6.1 %
41
16.6
-2.1 %
42
21.4
-5.0 %
43
33.6
-4.9 %
44
23.4
-4.7 %
45
18.5
-3.2 %
46
12.2
-4.2 %
46.7
4.9
6.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:13:57
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:11:32
|
13:51/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:42:41
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:23
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:15:42
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:11
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:06:53
|
00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:00:58
|
05:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:40
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:04:48
|
04:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:10
|
05:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
25.4 km
|
01:30:01
|
16.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
12.0 km
|
01:10:13
|
05:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:24:14
|
12:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:14:12
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:51:55
|
13:50/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:52
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:03:28
|
00:00/100m
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :