James Wu 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

James Wu 台北市
ID 390222

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9.6 km | 01:53:18 | 11:51/km

日期: 2020-11-22 09:07 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 11'40" / 11'39" / 11'57" / 11'53" / 11'44" / 12'05" / 11'26" / 11'29" / 11'56" / 13'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 109.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	11'39"	00:23'19"
3	11'57"	00:35'16"
4	11'53"	00:47'09"
5	11'44"	00:58'53"
6	12'05"	01:10'58"
7	11'26"	01:22'24"
8	11'29"	01:33'53"
9	11'56"	01:45'49"
9.7	10'22"	01:53'20"

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