4.9 km | 00:26:13 | 05:19/km日期: 2020-11-22 08:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 04'26" / 04'21" / 04'30" / 04'34" / 09'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'19") | 62 / 4062 |
| 6 | | 35'23" (+31'03") | 33 / 4095 |
| 7 | | 08'23" (+04'03") | 821 / 4917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'21" | 00:08'47" |
| 3 | 04'30" | 00:13'17" |
| 4 | 04'34" | 00:17'51" |
| 4.9 | 09'07" | 00:26'13" |
留言 
展開計圈分析
Replay
