吳碩修 2020/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

吳碩修屏東
ID 302562

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4.9 km | 01:01:31 | 12:34/km

日期: 2020-11-22 06:30 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 12'56" / 10'34" / 20'00" / 09'41" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'56"

(12'56")

12'52" (+03'11")

1003 / 1003

2

10'34"

(23'30")

10'28" (+00'47")

1009 / 2013

3

20'00"

(43'30")

19'59" (+10'18")

1000 / 3013

4

09'46"

(53'16")

09'41"

1006 / 4020

5

06'38"

(59'54")

07'28"

887 / 4907

11月累積里程 : 24.79 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 3 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	10'34"	00:23'30"
3	20'00"	00:43'30"
4	09'41"	00:53'11"
4.9	07'23"	00:59'54"

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