6.1 km | 00:39:52 | 06:33/km日期: 2020-11-22 06:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6720 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 06'16" / 06'31" / 06'37" / 06'33" / 06'07" / 15'12" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.28 km ![](images/shoe.png)
Adidas Boston 6 累積 :
247.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'16" | 00:12'51" |
3 | 06'31" | 00:19'22" |
4 | 06'37" | 00:25'59" |
5 | 06'33" | 00:32'32" |
6 | 06'07" | 00:38'39" |
6.1 | 15'21" | 00:39'52" |