5.0 km | 00:33:41 | 06:42/km日期: 2020-11-19 19:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'42" / 06'37" / 06'48" / 06'46" / 06'41" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'13") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'41" (+00'11") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'36" (+00'06") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'30" | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'04" (+00'34") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'41" (+00'11") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'51" (+00'21") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'46" (+00'16") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'34" (+00'04") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'15" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'37" | 00:13'19" |
| 3 | 06'48" | 00:20'07" |
| 4 | 06'46" | 00:26'53" |
| 5 | 06'41" | 00:33'34" |
| 5.0 | 06'01" | 00:33'41" |
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