Giny 2020/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Giny 基隆
ID 467823

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9.0 km | 01:16:45 | 08:29/km

日期: 2020-11-19 07:06 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 09'37" / 08'55" / 07'51" / 07'36" / 08'06" / 08'29" / 08'06" / 07'49" / 09'45" / 16'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 120.52 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'37"	00:09'37"
2	08'55"	00:18'32"
3	07'51"	00:26'23"
4	07'36"	00:33'59"
5	08'06"	00:42'05"
6	08'29"	00:50'34"
7	08'06"	00:58'40"
8	07'49"	01:06'29"
9	09'45"	01:16'14"
9.0	10'13"	01:16'43"

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