2.1 km | 00:17:10 | 07:59/km日期: 2020-11-16 20:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 08'13" / 07'42" / 08'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'13" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'26" (+00'44") | 147 / 2147 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.60 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 07'42" | 00:15'55" |
2.1 | 08'28" | 00:17'10" |