2.5 km | 00:16:19 | 06:36/km日期: 2020-11-14 06:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'46" / 06'27" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'26" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'33" (+00'07") | 473 / 2473 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.11 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'27" | 00:13'13" |
2.5 | 06'33" | 00:16'19" |