8.5 km | 01:00:15 | 07:04/km日期: 2020-11-11 20:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 07'32" / 06'46" / 06'41" / 06'17" / 07'21" / 07'09" / 06'24" / 08'04" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'03" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'45" (+01'28") | 518 / 8518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 17.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'46" | 00:14'18" |
| 3 | 06'41" | 00:20'59" |
| 4 | 06'17" | 00:27'16" |
| 5 | 07'21" | 00:34'37" |
| 6 | 07'09" | 00:41'46" |
| 7 | 06'24" | 00:48'10" |
| 8 | 08'04" | 00:56'14" |
| 8.5 | 07'46" | 01:00'16" |
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