5.5 km | 00:39:17 | 07:07/km日期: 2020-11-10 19:11 - 平均心率: 159 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'32" / 07'00" / 07'14" / 07'14" / 07'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'55") | 515 / 5515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 07'00" | 00:12'32" |
| 3 | 07'14" | 00:19'46" |
| 4 | 07'14" | 00:27'00" |
| 5 | 07'22" | 00:34'22" |
| 5.5 | 07'29" | 00:38'14" |
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