7.5 km | 00:44:31 | 05:56/km日期: 2020-11-08 08:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'37" / 05'58" / 06'00" / 05'38" / 05'49" / 05'51" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'09") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'58" | 00:12'35" |
| 3 | 06'00" | 00:18'35" |
| 4 | 05'38" | 00:24'13" |
| 5 | 05'49" | 00:30'02" |
| 6 | 05'51" | 00:35'53" |
| 7 | 05'46" | 00:41'39" |
| 7.5 | 05'48" | 00:44'32" |
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