5.0 km | 00:34:33 | 06:54/km日期: 2020-10-31 07:16 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'43" / 07'41" / 06'46" / 06'47" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'17") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 07'41" | 00:18'24" |
| 3 | 06'46" | 00:25'10" |
| 4 | 06'47" | 00:31'57" |
| 5.0 | 07'02" | 00:38'59" |
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