2.0 km | 00:09:18 | 04:33/km日期: 2020-11-05 20:40 - 平均心率: 155 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'37" / 04'33" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'06" | 35 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
375.66 km brooks GHOST13 累積 :
1907.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'33" | 00:09'10" |
2.0 | 04'10" | 00:09'19" |