6.1 km | 00:51:36 | 08:27/km日期: 2020-11-05 05:39 - 平均心率: 158 - 卡路里: 101 Cal - 總步數: 752 - 平均步頻: 14 - 平均步幅: 811 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'29" / 08'41" / 08'13" / 07'28" / 06'51" / 08'21" / 25'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
最大心率為154 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
112.33 km Mizuno Wave Rider 19 2E(Wide) 累積 :
2747.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'29" | 00:09'29" |
2 | 08'41" | 00:18'10" |
3 | 08'13" | 00:26'23" |
4 | 07'28" | 00:33'51" |
5 | 06'51" | 00:40'42" |
6 | 08'21" | 00:49'03" |
6.1 | 24'24" | 00:51'35" |