12.0 km | 01:00:32 | 05:02/km日期: 2020-11-04 21:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 05'25" / 05'24" / 04'56" / 05'12" / 05'24" / 05'09" / 05'15" / 05'12" / 04'59" / 05'06" / 04'28" / 04'26" / 02'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'24" | 00:10'49" |
| 3 | 04'56" | 00:15'45" |
| 4 | 05'12" | 00:20'57" |
| 5 | 05'24" | 00:26'21" |
| 6 | 05'09" | 00:31'30" |
| 7 | 05'15" | 00:36'45" |
| 8 | 05'12" | 00:41'57" |
| 9 | 04'59" | 00:46'56" |
| 10 | 05'06" | 00:52'02" |
| 11 | 04'28" | 00:56'30" |
| 12 | 04'26" | 01:00'56" |
| 12.0 | 02'15" | 01:00'57" |
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