2.5 km | 00:11:43 | 04:46/km日期: 2020-11-03 20:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'23" / 05'05" / 04'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+03'02") | 267 / 267 |
2 | | 03'32" | 415 / 682 |
3 | | 03'40" (+00'08") | 411 / 1093 |
4 | | 06'58" (+03'26") | 422 / 1516 |
5 | | 03'38" (+00'06") | 407 / 1923 |
6 | | 03'51" (+00'19") | 402 / 2326 |
7 | | 07'32" (+04'00") | 133 / 2459 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 423.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 05'05" | 00:09'28" |
2.5 | 04'56" | 00:11'44" |