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鄭秀珍
台中
ID 276368
95 位追隨者
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鄭秀珍
全馬
|
05:27:04
|
07:45/km
|
第7馬
2020 臺中國際馬拉松-臺灣燈會璀璨臺中(原臺中花博馬)
官方成績
日期
2020-11-01
成績
05:27:04
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'04")
00:34'04" (+01'26")
01:06'42"
10 km
(01:06'42")
00:32'38"
15 km
(01:40'56")
00:34'14" (+01'36")
01:13'41" (+06'59")
20 km
(02:20'23")
00:39'27" (+06'49")
25 km
(02:57'38")
00:37'15" (+04'37")
01:18'25" (+11'43")
30 km
(03:38'48")
00:41'10" (+08'32")
35 km
(04:22'06")
00:43'18" (+10'40")
01:27'24" (+20'42")
40 km
(05:06'12")
00:44'06" (+11'28")
Finish
(05:27:04)
日期:
2020-11-01 06:16
-
總爬升:
965 m
-
卡路里:
2163 Cal
-
總步數:
62302
-
平均步頻:
190
-
平均步幅:
68 cm
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'28"
(07'28")
07'26" (+01'25")
1003 / 1003
184 / 73
2
06'47"
(14'15")
06'44" (+00'43")
1006 / 2010
190 / 77
3
06'26"
(20'41")
06'23" (+00'22")
1006 / 3017
190 / 82
4
07'03"
(27'44")
07'01" (+01'00")
1004 / 4021
191 / 74
5
06'24"
(34'08")
06'21" (+00'20")
1006 / 5028
191 / 82
展開計圈分析
6
06'43"
(40'51")
06'40" (+00'39")
1006 / 6034
188 / 79
7
06'42"
(47'33")
06'39" (+00'38")
1007 / 7041
188 / 79
8
06'59"
(54'32")
06'58" (+00'57")
1000 / 8042
189 / 75
9
06'02"
(01:00'34")
06'01"
1000 / 9042
192 / 86
10
06'12"
(01:06'46")
06'09" (+00'08")
1007 / 10050
191 / 84
11
06'51"
(01:13'37")
06'49" (+00'48")
1004 / 11054
189 / 77
12
06'36"
(01:20'13")
06'35" (+00'34")
1000 / 12055
191 / 79
13
06'35"
(01:26'48")
06'34" (+00'33")
1001 / 13056
189 / 80
14
07'16"
(01:34'04")
07'14" (+01'13")
1004 / 14060
188 / 73
15
06'59"
(01:41'03")
06'55" (+00'54")
1007 / 15068
192 / 74
16
06'47"
(01:47'50")
06'46" (+00'45")
1000 / 16069
190 / 77
17
07'08"
(01:54'58")
07'05" (+01'04")
1005 / 17074
188 / 74
18
10'30"
(02:05'28")
10'29" (+04'28")
1001 / 18075
197 / 48
19
07'32"
(02:13'00")
07'30" (+01'29")
1004 / 19079
195 / 68
20
07'32"
(02:20'32")
07'31" (+01'30")
1002 / 20081
187 / 70
21
06'52"
(02:27'24")
06'50" (+00'49")
1004 / 21085
190 / 76
22
07'48"
(02:35'12")
07'45" (+01'44")
1004 / 22090
194 / 66
23
07'42"
(02:42'54")
07'39" (+01'38")
1006 / 23096
188 / 69
24
07'59"
(02:50'53")
07'55" (+01'54")
1007 / 24103
185 / 68
25
07'24"
(02:58'17")
07'21" (+01'20")
1006 / 25109
188 / 72
26
09'29"
(03:07'46")
09'27" (+03'26")
1003 / 26113
165 / 63
27
08'10"
(03:15'56")
08'08" (+02'07")
1003 / 27116
190 / 64
28
08'00"
(03:23'56")
07'57" (+01'56")
1004 / 28120
192 / 65
29
07'21"
(03:31'17")
07'20" (+01'19")
1001 / 29122
188 / 72
30
07'45"
(03:39'02")
07'41" (+01'40")
1008 / 30130
188 / 69
31
08'19"
(03:47'21")
08'18" (+02'17")
1001 / 31132
187 / 64
32
10'45"
(03:58'06")
10'38" (+04'37")
1010 / 32142
193 / 48
33
07'28"
(04:05'34")
07'27" (+01'26")
1000 / 33143
187 / 71
34
09'00"
(04:14'34")
08'57" (+02'56")
1004 / 34147
186 / 59
35
07'43"
(04:22'17")
07'42" (+01'41")
1000 / 35147
195 / 66
36
17'01"
(04:39'18")
08'12" (+02'11")
2071 / 37218
198 / 61
37
09'05"
(04:48'23")
09'03" (+03'02")
1002 / 38220
205 / 53
38
08'52"
(04:57'15")
08'49" (+02'48")
1004 / 39225
186 / 60
39
09'14"
(05:06'29")
09'13" (+03'12")
1001 / 40226
189 / 57
40
07'42"
(05:14'11")
07'38" (+01'37")
1008 / 41234
195 / 66
41
08'06"
(05:22'17")
08'04" (+02'03")
1002 / 42236
191 / 64
賽後評分:
補給普普
給 3 星
11月累積里程 :
205.13 km
MW Watch 上傳
| 3 years ago
簡進成
,
賴明邦
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'27"
00:07'27"
2
06'47"
00:14'14"
3
06'22"
00:20'36"
4
07'07"
00:27'43"
5
06'21"
00:34'04"
6
06'42"
00:40'46"
7
06'43"
00:47'29"
8
07'02"
00:54'31"
9
06'02"
01:00'33"
10
06'09"
01:06'42"
11
06'51"
01:13'33"
12
06'35"
01:20'08"
13
06'36"
01:26'44"
14
07'15"
01:33'59"
15
06'57"
01:40'56"
16
06'49"
01:47'45"
17
07'08"
01:54'53"
18
10'30"
02:05'23"
19
07'28"
02:12'51"
20
07'32"
02:20'23"
21
06'53"
02:27'16"
22
07'43"
02:34'59"
23
07'46"
02:42'45"
24
07'55"
02:50'40"
25
06'58"
02:57'38"
26
09'59"
03:07'37"
27
08'05"
03:15'42"
28
08'01"
03:23'43"
29
07'25"
03:31'08"
30
07'40"
03:38'48"
31
08'24"
03:47'12"
32
10'42"
03:57'54"
33
07'31"
04:05'25"
34
08'51"
04:14'16"
35
07'50"
04:22'06"
36
17'11"
04:39'17"
37
00'01"
04:39'18"
38
08'30"
04:47'48"
39
09'02"
04:56'50"
40
09'22"
05:06'12"
41
07'39"
05:13'51"
42
08'07"
05:21'58"
42.7
07'43"
05:27'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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上傳了新日誌
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回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
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10.1 km
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00:55:17
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4.3 km
|
00:12:30
|
20.6 km/h
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10.1 km
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上傳了新日誌
10.1 km
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10.0 km
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07:07/km
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