9.1 km | 00:49:58 | 05:31/km日期: 2020-10-31 08:27 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 9040 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68%
Pace: 04'51" / 05'25" / 05'11" / 05'06" / 05'57" / 05'48" / 05'21" / 06'01" / 05'32" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" | 1002 / 1002 | 183 / 110 |
| 2 | | 05'29" (+00'35") | 1000 / 2002 | 183 / 99 |
| 3 | | 05'17" (+00'23") | 1001 / 3004 | 183 / 102 |
| 4 | | 05'10" (+00'16") | 1003 / 4007 | 182 / 106 |
| 5 | | 06'12" (+01'18") | 1001 / 5009 | 178 / 90 |
| 6 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 6010 | 177 / 98 |
| 7 | | 05'30" (+00'36") | 1001 / 7011 | 180 / 100 |
| 8 | | 05'58" (+01'04") | 1002 / 8013 | 177 / 94 |
| 9 | | 05'29" (+00'35") | 1001 / 9015 | 181 / 100 |
| 10 | | 03'52" | 34 / 9049 | 195 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 83.00 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 05'25" | 00:10'16" |
| 3 | 05'11" | 00:15'27" |
| 4 | 05'06" | 00:20'33" |
| 5 | 05'57" | 00:26'30" |
| 6 | 05'48" | 00:32'18" |
| 7 | 05'21" | 00:37'39" |
| 8 | 06'01" | 00:43'40" |
| 9 | 05'32" | 00:49'12" |
| 9.1 | 15'18" | 00:49'58" |
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