2.1 km | 00:13:19 | 06:20/km日期: 2020-10-27 19:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 06'53" / 05'50" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'47" (+01'56") | 414 / 414 |
2 | | 06'17" (+00'26") | 428 / 842 |
3 | | 05'51" | 839 / 1682 |
4 | | 05'57" (+00'06") | 417 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.60 km Adidas Adizero takumi ren 2 累積 :
1063.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 05'50" | 00:12'43" |
2.1 | 06'02" | 00:13'19" |