小渝 2014/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

小渝桃園
ID 157008

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5.0 km | 00:51:38 | 10:20/km

日期: 2014-11-24 05:16 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 08'25" / 07'55" / 14'51" / 08'11" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'18" (+00'18")

998 / 998

2

08'02"

(16'20")

08'00"

1003 / 2002

3

14'44"

(31'04")

14'46" (+06'46")

996 / 2999

4

08'18"

(39'22")

08'13" (+00'13")

1008 / 4007

5

12'16"

(51'38")

12'26" (+04'26")

985 / 4993

桃園

小渝

·

我沒有認真，假藉石門水庫跑得盡力腳痛之名，在散步聊天，哈哈
人呀～真的不要太認真認真～
尤其我每天跑，都跑快，將不行

11月累積里程 : 103.38 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

順昌, Kaden Wang 和其他 16 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'55"	00:16'20"
3	14'51"	00:31'11"
4	08'11"	00:39'22"
5.0	12'20"	00:51'38"

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