bbreeze666 2014/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

bbreeze666 台北市
ID 188298

18.0 km | 03:35:27 | 11:58/km

2014 東進陽明山越野跑

官方成績
日期	2014-11-23
成績	03:35:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:58/km

日期: 2014-11-23 08:00 - 總爬升: 691 m - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

11月累積里程 : 49.36 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃文宏, 翁信義和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	06'23"	00:14'48"
3	06'40"	00:21'28"
4	12'12"	00:33'40"
5	20'03"	00:53'43"
6	13'17"	01:07'00"
7	11'53"	01:18'53"
8	09'52"	01:28'45"
9	14'56"	01:43'41"
10	10'26"	01:54'07"
11	09'53"	02:04'00"
12	09'51"	02:13'51"
13	15'33"	02:29'24"
14	11'45"	02:41'09"
15	11'27"	02:52'36"
16	11'30"	03:04'06"
17	17'09"	03:21'15"
18	07'20"	03:28'35"
19	07'06"	03:35'41"
19.2	07'06"	03:36'56"

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