吳威煌 2020/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳威煌基隆
ID 510714

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5.5 km | 00:55:15 | 10:03/km

日期: 2020-10-26 19:54 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 54 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

28'58"

(28'58")

2.06 (-21.78)

992 / 992

2

11'02"

(40'00")

5.68 (-18.16)

1043 / 2036

3

03'44"

(43'44")

23.84

1479 / 3515

4

04'34"

(48'18")

18.00 (-5.84)

1368 / 4884

5

05'56"

(54'14")

6.14 (-17.70)

606 / 5491

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'07"	00:29'07"
2	10'51"	00:39'58"
3	02'15"	00:42'13"
4	02'32"	00:44'45"
5	03'43"	00:48'28"
5.5	11'44"	00:54'14"

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