邱予君 2020/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

邱予君台北市
ID 417805

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3.7 km | 00:44:32 | 12:02/km

日期: 2020-10-25 06:43 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 106

Pace: 09'13" / 13'30" / 09'12" / 11'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'06"

993 / 993

2

13'40"

(22'43")

13'28" (+04'22")

1014 / 2007

3

09'06"

(31'49")

09'10" (+00'04")

992 / 2999

4

08'00"

(39'49")

11'28" (+02'22")

696 / 3696

10月累積里程 : 114.43 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	13'30"	00:22'43"
3	09'12"	00:31'55"
3.7	11'20"	00:39'49"

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