楊志達 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

楊志達台南
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3.2 km | 00:20:20 | 06:17/km

日期: 2020-10-24 16:53 - 卡路里: 174 Cal

Pace: 06'27" / 06'05" / 06'22" / 04'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'23" (+00'20")

962 / 962

2

06'05"

(12'14")

06'03"

1004 / 1967

3

06'29"

(18'43")

06'24" (+00'21")

1010 / 2977

4

01'11"

(19'54")

05'14"

225 / 3203

10月累積里程 : 34.44 km

Android - asus ASUS_Z01KD 上傳 | 3 years ago

楊志達和 Rarry Lin 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'05"	00:12'32"
3	06'22"	00:18'54"
3.2	04'54"	00:19'54"

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