8.0 km | 00:54:51 | 06:49/km日期: 2020-09-19 06:53 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'32" / 07'42" / 07'37" / 06'11" / 06'51" / 06'34" / 08'45" / 06'27" / 18'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'42" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'19" (+12'15") | 46 / 8046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'42" | 00:14'14" |
| 3 | 07'37" | 00:21'51" |
| 4 | 06'11" | 00:28'02" |
| 5 | 06'51" | 00:34'53" |
| 6 | 06'34" | 00:41'27" |
| 7 | 08'45" | 00:50'12" |
| 8 | 06'27" | 00:56'39" |
| 8.0 | 18'21" | 00:57'30" |
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