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范文峯
苗栗
ID 89210
59 位追隨者
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范文峯
全馬
|
05:48:21
|
08:15/km
|
第3馬
GOLiFE 2014 石門水庫國際路跑賽
官方成績
日期
2014-11-22
成績
05:48:21
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:15/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:40'06")
00:40'06" (+03'39")
01:18'06" (+03'27")
10 km
(01:18'06")
00:38'00" (+01'33")
15 km
(01:54'33")
00:36'27"
01:14'39"
20 km
(02:32'45")
00:38'12" (+01'45")
25 km
(03:11'17")
00:38'32" (+02'05")
01:22'35" (+07'56")
30 km
(03:55'20")
00:44'03" (+07'36")
35 km
(04:45'30")
00:50'10" (+13'43")
01:35'58" (+21'19")
40 km
(05:31'18")
00:45'48" (+09'21")
Finish
(05:48:21)
日期:
2014-11-22 07:02
-
總爬升:
758 m
-
地點:
石門水庫
-
卡路里:
2954 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'15"
(08'15")
08'13" (+01'35")
1003 / 1003
2
08'20"
(16'35")
08'20" (+01'42")
999 / 2002
3
07'35"
(24'10")
07'34" (+00'56")
1001 / 3004
4
08'12"
(32'22")
08'16" (+01'38")
991 / 3996
5
07'44"
(40'06")
07'37" (+00'59")
1015 / 5011
展開計圈分析
6
07'32"
(47'38")
07'36" (+00'58")
991 / 6002
7
07'17"
(54'55")
07'17" (+00'39")
998 / 7001
8
08'18"
(01:03'13")
08'09" (+01'31")
1016 / 8017
9
08'03"
(01:11'16")
08'04" (+01'26")
996 / 9014
10
06'57"
(01:18'13")
06'55" (+00'17")
1002 / 10017
11
06'46"
(01:24'59")
06'47" (+00'09")
996 / 11013
12
07'46"
(01:32'45")
07'42" (+01'04")
1007 / 12021
13
06'50"
(01:39'35")
06'47" (+00'09")
1005 / 13026
14
07'12"
(01:46'47")
07'12" (+00'34")
998 / 14025
15
07'51"
(01:54'38")
07'49" (+01'11")
1002 / 15028
16
06'41"
(02:01'19")
06'38"
1007 / 16035
17
09'32"
(02:10'51")
09'32" (+02'54")
998 / 17033
18
07'16"
(02:18'07")
07'15" (+00'37")
1002 / 18035
19
07'07"
(02:25'14")
07'04" (+00'26")
1005 / 19041
20
07'47"
(02:33'01")
07'49" (+01'11")
995 / 20036
21
07'23"
(02:40'24")
07'17" (+00'39")
1011 / 21048
22
07'01"
(02:47'25")
07'02" (+00'24")
996 / 22044
23
08'06"
(02:55'31")
08'04" (+01'26")
1002 / 23047
24
08'47"
(03:04'18")
08'43" (+02'05")
1007 / 24055
25
07'20"
(03:11'38")
07'19" (+00'41")
1002 / 25057
26
07'53"
(03:19'31")
07'54" (+01'16")
997 / 26054
27
07'48"
(03:27'19")
07'46" (+01'08")
1003 / 27057
28
10'02"
(03:37'21")
10'01" (+03'23")
1000 / 28058
29
08'18"
(03:45'39")
08'19" (+01'41")
996 / 29054
30
10'13"
(03:55'52")
10'11" (+03'33")
1002 / 30056
31
08'12"
(04:04'04")
08'06" (+01'28")
1012 / 31069
32
12'03"
(04:16'07")
12'01" (+05'23")
1001 / 32070
33
11'43"
(04:27'50")
11'42" (+05'04")
1000 / 33071
34
09'33"
(04:37'23")
09'30" (+02'52")
1003 / 34075
35
09'11"
(04:46'34")
09'14" (+02'36")
992 / 35068
36
09'10"
(04:55'44")
09'01" (+02'23")
1015 / 36083
37
09'19"
(05:05'03")
09'21" (+02'43")
996 / 37079
38
09'01"
(05:14'04")
08'58" (+02'20")
1005 / 38085
39
09'13"
(05:23'17")
09'09" (+02'31")
1006 / 39091
40
08'24"
(05:31'41")
08'24" (+01'46")
999 / 40090
41
09'27"
(05:41'08")
09'23" (+02'45")
1005 / 41096
42
07'01"
(05:48'09")
07'00" (+00'22")
1000 / 42096
43
00'12"
(05:48'21")
07'02" (+00'24")
28 / 42125
苗栗
范
文峯
張小琴
說推
·
留言
還是不行,回去真的要加強訓練了!!!!!!
11月累積里程 :
144.91 km
Android - HTC HTC One 801e 上傳
| 9 years ago
JOHNNY
,
Kung
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
Hsu hui
恭喜完賽
2014-11-22 13:14 ·
范文峯
暉 謝謝你~~~
2014-11-22 13:28 ·
江小豪
恭喜文峰大完賽喔!!
2014-11-22 14:23 ·
ㄚ偉
恭喜完賽啊!
2014-11-22 15:52 ·
范文峯
ㄚ偉 小飛俠謝謝你們.....
2014-11-22 17:08 ·
洄瀾揪ㄞ走
恭喜順利完賽。讚!
2014-11-22 17:24 ·
范文峯
洄瀾揪ㄞ走 謝謝~
2014-11-22 17:59 ·
1
個人推
陳憲墀
恭喜完賽。
2014-11-24 23:01 ·
1
個人推
范文峯
陳憲墀 謝謝你~
2014-11-26 07:49 ·
1
個人推
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'15"
00:08'15"
2
08'20"
00:16'35"
3
07'35"
00:24'10"
4
08'18"
00:32'28"
5
07'38"
00:40'06"
6
07'32"
00:47'38"
7
07'17"
00:54'55"
8
08'12"
01:03'07"
9
08'04"
01:11'11"
10
06'55"
01:18'06"
11
06'53"
01:24'59"
12
07'38"
01:32'37"
13
06'54"
01:39'31"
14
07'09"
01:46'40"
15
07'53"
01:54'33"
16
06'34"
02:01'07"
17
09'32"
02:10'39"
18
07'15"
02:17'54"
19
07'08"
02:25'02"
20
07'43"
02:32'45"
21
07'17"
02:40'02"
22
07'07"
02:47'09"
23
08'05"
02:55'14"
24
08'36"
03:03'50"
25
07'27"
03:11'17"
26
07'46"
03:19'03"
27
07'56"
03:26'59"
28
09'50"
03:36'49"
29
08'23"
03:45'12"
30
10'08"
03:55'20"
31
08'20"
04:03'40"
32
11'46"
04:15'26"
33
11'41"
04:27'07"
34
09'43"
04:36'50"
35
08'40"
04:45'30"
36
09'51"
04:55'21"
37
08'46"
05:04'07"
38
09'25"
05:13'32"
39
09'08"
05:22'40"
40
08'38"
05:31'18"
41
08'35"
05:39'53"
42
07'45"
05:47'38"
42.1
05'43"
05:48'21"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:38:21
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07:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:49:00
|
06:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.6 km
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00:45:02
|
14.1 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:24
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:08:17
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:37
|
06:18/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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00:58:12
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05:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:58:11
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05:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.3 km
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01:33:25
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06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.4 km
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00:57:32
|
05:31/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
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00:49:01
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:14:03
|
05:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
15.0 km
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01:29:31
|
05:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:14
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:26
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05:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.4 km
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01:59:25
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08:19/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.2 km
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00:44:54
|
14:02/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 陳炯華的 訓練日誌 : "為什麼沒來"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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06:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
4.3 km
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00:12:30
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20.6 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:54:16
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05:21/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:26
|
05:34/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:11:25
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07:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:03:47
|
06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.7 km
|
00:45:15
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16.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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00:45:22
|
05:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.3 km
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00:34:22
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.5 km
|
00:42:51
|
05:44/km
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