謝國龍 2020/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

謝國龍台中
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4.4 km | 01:17:04 | 17:30/km

日期: 2020-10-21 22:04 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 16'15" / 16'34" / 20'33" / 16'11" / 17'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'03"

(16'03")

16'11" (+00'03")

991 / 991

2

16'46"

(32'49")

16'35" (+00'27")

1010 / 2002

3

20'33"

(53'22")

20'34" (+04'26")

998 / 3000

4

16'11"

(01:09'33")

16'08"

1002 / 4003

5

07'07"

(01:16'40")

18'03" (+01'55")

394 / 4397

10月累積里程 : 4.40 km

Android - Sony G8142 上傳 | 3 years ago

詹益群和 Rarry Lin 說推

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看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'15"	00:16'15"
2	16'34"	00:32'49"
3	20'33"	00:53'22"
4	16'11"	01:09'33"
4.4	17'53"	01:16'40"

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