10.0 km | 00:58:09 | 05:48/km日期: 2020-10-21 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 13'04" / 05'31" / 05'40" / 07'25" / 06'47" / 11'38" / 10'23" / 08'52" / 12'59" / 08'06" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'26") | 948 / 948 |
| 2 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 1948 |
| 3 | | 05'37" (+00'38") | 1000 / 2948 |
| 4 | | 05'39" (+00'40") | 1000 / 3948 |
| 5 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 4948 |
| 6 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 5948 |
| 7 | | 05'52" (+00'53") | 1000 / 6948 |
| 8 | | 05'53" (+00'54") | 1000 / 7948 |
| 9 | | 04'59" | 359 / 8308 |
| 10 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 9308 |
| 11 | | 06'00" (+01'01") | 709 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'04" | 00:13'04" |
| 2 | 05'31" | 00:18'35" |
| 3 | 05'40" | 00:24'15" |
| 4 | 07'25" | 00:31'40" |
| 5 | 06'47" | 00:38'27" |
| 6 | 11'38" | 00:50'05" |
| 7 | 10'23" | 01:00'28" |
| 8 | 08'52" | 01:09'20" |
| 9 | 12'59" | 01:22'19" |
| 10 | 08'06" | 01:30'25" |
| 10.0 | 04'41" | 01:30'30" |
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